10代女性の肌の悩みで一番多いのは、ニキビとニキビ跡です。

次いで毛穴の開きや詰まりとなります。

どちらの悩みも１０代の場合原因となるのは、おもに過剰な皮脂です。

他にも皮脂は顔ダニのエサとなるため、顔ダニを増殖させる原因にもなります。

顔ダニは異常発生してしまうと、かゆみや吹き出物を引き起こしてしまう可能性があるので要注意です。

１０代女性が美肌を目指すためのサプリメントの売れ筋は、皮脂を抑える効果のあるものになります。

思春期のニキビにはやはりビタミンB群が効果的です。

肌のターンオーバーを促し、健やかな肌を保ちます。

紫外線もニキビの大敵です。

ビタミンCは活性酸素を取り除く効果があり人気です。

規則正しい健康的な生活と食事を心がけて、サプリメントで上手に補って１０代らしい輝く美肌を目指しましょう。