みずみずしくて、透明感がある肌が美しい10代女性ですが、20代になると年々加齢によって肌のハリや透明感が失われてきます。

肌が美しい10代の頃から若さを保つための努力をすることで、20代になっても30代になってもきれいでいることが可能です。

10だ女性が若さを維持するために摂取したいサプリメントは、代謝をアップさせたり、めぐりを良くするビタミン類がバランスよく含まれているものです。

ニキビや肌荒れに効果が期待できるビタミンB群や毛穴やシミなどができにくくなるビタミンCなど、基本的なビタミン類がバランスよく含まれているサプリメントがおすすめです。

食生活や生活習慣の乱れが気になる10代女性なら、マルチビタミンをおすすめします。